Gut in der Spur
Skilanglauf ist ein idealer Ausdauer- und Gesundheitssport: Er trainiert 90 Prozent der Muskeln, dazu Kreislauf und Atemfunktion, und das bei extrem geringem Verletzungsrisiko. Ein weiterer Vorteil ist, dass Skilanglauf im Grunde überall möglich ist, wo Schnee liegt. Am meisten Spaß macht Langlaufen freilich auf gespurten Loipen. Wie sich die ideale Strecke am besten finden lässt, macht der Deutsche Skiverband mit seinem Loipenportal vor. Das Portal erfasst derzeit 174 Loipen im Naturpark Südschwarzwald mit einer Gesamtlänge von rund 1.200 Kilometern. Leistungs- und Breitensportler können einfach auf der interaktiven Karte eine Strecke in der Nähe wählen - oder sich die ideal zum eigenen Trainingsstand passende aussuchen. Dazu bietet das Portal zahlreiche Suchkriterien von der Länge über Anstiegen und Schwierigkeitsgrad bis hin zur Unterscheidung, ob die Loipe nicht nur für die klassische, sondern auch für die Skatingtechnik geeignet ist. Daneben ist die spezifische Suche anhand des Namens möglich. Der Betriebsstatus und aktuelle Wetterdaten lassen sich direkt abrufen, Streckenpläne und Höhenprofile als PDF herunterladen.
(mmh/map)
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Quellen-URL (abgerufen am 12.04.2021 - 02:11): http://www.neuromedizin.de/Sport/Gut-in-der-Spur.htm
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