Die am häufigste angewandte Methode um Nichtraucher zu werden, ist das Rauchen radikal von heute auf morgen aufzugeben. Dieser Weg ist jedoch oft nicht von Erfolg gekrönt. Wissenschaftler der University of Birmingham, Großbritannien, haben nun im Rahmen einer Metaanalyse versucht herauszufinden, welche Methode am Erfolgversprechendsten ist. Die Forscher analysierten dazu zehn Studien mit insgesamt 3.760 Teilnehmern. Drei Studien befassten sich mit medikamentöser Unterstützung, fünf weitere mit begleitender Verhaltenstherapie und vier Studien untersuchten die Bemühungen, das Rauchen aufzugeben ohne weitere Unterstützung. Die Auswertung aller Studien zeigte, dass eine Reduzierung des Zigarettenkonsums vor dem abrupten Absetzen der Zigaretten ähnliche Erfolgsquoten erreichte wie eine radikale, plötzliche Abstinenz ohne Vorbereitung. Auch die anderen untersuchten Methoden wie Verhaltenstherapie, medikamentöse Unterstützung oder Informationen zur Selbsthilfe zeigten weder signifikante Vorteile noch Nachteile. Die Forscher betonen, dass zu dieser Thematik weitere Untersuchungen notwendig sind, um herauszufinden, welcher Rauchertyp von welcher Methode am meisten profitieren könnte.